Journal des troubles du sommeil : traitement et soins

Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est simplement un signe que votre corps ne bouge pas correctement dans les étapes appropriées du sommeil et une paralysie du sommeil liée à de profonds problèmes psychiatriques sous-jacents. La personne éprouve temporairement une incapacité à parler et à bouger, cela n'est pas bien compris ; La paralysie du sommeil peut être un signe de narcolepsie. La paralysie du sommeil survient généralement à deux reprises. Si cela se produit pendant que vous vous endormez, on parle de paralysie hypnagogique ou prédormitale du sommeil. Si cela se produit au réveil, on parle de paralysie hypnopompique ou post-dormitale du sommeil. D'autres signes incluent un endormissement soudain pendant la journée et des troubles du sommeil la nuit. Il s'agit d'un trouble du sommeil rare qui peut provoquer des perturbations du cycle veille-sommeil. Le risque de paralysie du sommeil est plus élevé chez les enfants et les adultes, mais le groupe à risque plus élevé comprend les personnes souffrant de troubles anxieux, de troubles bipolaires, de troubles de stress post-traumatique et de dépression. Le traitement comprend la création d'un environnement de sommeil réparateur, l'arrêt du tabac, de la caféine et de la consommation d'alcool avant de se coucher. . Les médicaments comprennent des antidépresseurs tricycliques, la clomipramine et des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine.