Journal des troubles du sommeil : traitement et soins

Privation de sommeil

La privation de sommeil se produit lorsqu'un individu ne parvient pas à dormir suffisamment comme il en a besoin. La quantité de sommeil dont une personne a besoin change d’une personne à l’autre ; En général, la plupart des adultes ont besoin d’environ sept à huit heures de sommeil chaque nuit pour se sentir alertes et bien reposés. La privation de sommeil peut être chronique ou aiguë.