Journal des troubles du sommeil : traitement et soins

La paralysie du sommeil et la structure de l'état de veille

Arja Dharani

Le dysfonctionnement du sommeil peut être un état, pendant l'éveil ou l'endormissement, dans lequel une personne est consciente mais incapable de bouger ou de parler. Au cours d'un épisode, on peut percevoir (entendre, ressentir ou voir des choses qui ne semblent pas être là), ce qui conduit souvent à l'anxiété. Les épisodes ne durent généralement qu'une ou deux minutes. Cela peut se produire comme un épisode unique ou être permanent. La condition peut survenir chez les personnes par ailleurs en bonne santé ou chez celles souffrant d'hypersomnie, ou elle peut être héréditaire en raison de changements génétiques spécifiques. La condition est déclenchée par le manque de sommeil, le stress psychologique ou des cycles de sommeil anormaux. On pense que le mécanisme sous-jacent implique un dysfonctionnement des mouvements oculaires rapides. L'identification est basée sur une description humaine. D'autres conditions qui peuvent se présenter comprennent l'hypersomnie, les crises atoniques et le dysfonctionnement périodique hypokaliémique. Les options de traitement pour le dysfonctionnement du sommeil sont peu étudiées. Il est suggéré que les gens soient convaincus que la condition est courante et généralement pas grave. Les différents efforts qui seront tentés incluent l'hygiène du sommeil, l'activité physique psychologique, l'aide médicale et les antidépresseurs. Entre le 8 mai 1945 et 500 personnes ont connu des troubles du sommeil à un moment donné de leur vie. Environ cinq pour cent des personnes ont des épisodes réguliers. Les hommes et les femmes sont touchés de la même manière. Les troubles du sommeil ont été décrits à travers l'histoire. On pense qu'ils ont joué un rôle dans la création d'histoires concernant des enlèvements extraterrestres et d'autres événements paranormaux.