Journal des troubles du sommeil : traitement et soins

Stades rythmiques du sommeil affectant la vie quotidienne normale

Harpreet Kaur

Le sommeil et les stades sont déterminés par plusieurs facteurs, qui sont l'environnement et le temps du cycle de sommeil éveillé. La routine constante et les horaires de sommeil-éveil modifiés. De tels protocoles ont conduit à la découverte qui déterminent les quantités et la distribution du sommeil à ondes lentes et du sommeil à mouvements oculaires rapides pour le développement de modèles pour déterminer la quantité et le moment du sommeil. Un modèle réussi postule un processus. Un processus comme S, qui est dû à la pression du sommeil et augmente avec le temps d'éveil attribué à un « homéostat du sommeil ». Le processus S s'inverse pendant le sommeil à ondes lentes qui est S. Le deuxième est le processus C, montrant un rythme quotidien parallèle au rythme de la température centrale. Les processus S et C se combinent approximativement de manière additive pour déterminer les heures d'endormissement et de réveil chez les adultes principalement. Nature des processus S et C. Les circonstances incluent : ceux qui sont de mauvais dormeurs ou des dormeurs courts ; le rôle du chronotype d'un individu et les changements dans le cycle veille-sommeil avec l'âge, en particulier à l'adolescence et au vieillissement.