Journal des troubles du sommeil : traitement et soins

Trouble du sommeil lié au rythme circadien, type décalage horaire (trouble du décalage horaire)

Arja Dharani*

Dans les troubles du temps biologique, les rythmes endogènes du sommeil et le cycle externe lumière-obscurité se désynchronisent. La cause peut être interne (par exemple, syndrome du sommeil retardé ou avancé) ou externe (par exemple, décalage horaire, travail posté). Les troubles du temps biologique du sommeil peuvent survenir chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ou de la maladie de Parkinson et chez les patients ayant subi un traumatisme crânien ou un céphalisme. Si la cause est externe, les rythmes corporels alternatifs, notamment la température et la sécrétion endocrine, se désynchronisent avec le cycle lumière-obscurité (désynchronisation externe) et entre eux (désynchronisation interne) ; en plus des troubles du sommeil et de l'état temporaire excessif, ces altérations peuvent provoquer des nausées, des malaises, de l'irritabilité et une dépression. Le risque de troubles vasculaires et métaboliques peut également être accru. Les décalages répétitifs du temps (par exemple, en raison de voyages fréquents sur de longues distances ou d'un travail posté rotatif) sont particulièrement difficiles à gérer, en particulier lorsque les décalages changent dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Les décalages dans le sens inverse des aiguilles d'une montre sont ceux qui décalent les heures d'éveil et de sommeil plus tôt (par exemple, une fois en vol