Journal d'amélioration athlétique

Les effets d'un programme d'entraînement à l'équilibre statique et dynamique chez les joueuses de volley-ball

Jenna Sawdon-Bea et Nicole Sandino

Les effets d'un programme d'entraînement à l'équilibre statique et dynamique chez les joueuses de volley-ball

Les blessures aiguës à la cheville sont fréquentes chez les joueuses de volley-ball. Malgré une gravité relativement légère et une période d'absence du sport, la plupart des personnes souffriront d'entorses récurrentes. Compte tenu du taux élevé d'incidence des blessures à la cheville chez les joueuses de volley-ball , l'objectif de cette étude était de déterminer les effets d'un programme d'entraînement à l'équilibre statique et dynamique de 6 semaines sur l'incapacité autodéclarée et l'amplitude fonctionnelle.