Journal d'amélioration athlétique

Effets de 10 jours de suppléments multi-ingrédients sur les performances Lactate pendant et après l'exercice Dommages musculaires, stress oxydatif et inflammation

Soileau J, Judge LW et Bellar D

Des périodes d'exercice intense et prolongées peuvent provoquer une acidose métabolique en raison de l'accumulation d'ions hydrogène intramusculaires. Le but de l'étude était d'évaluer l'efficacité d'un supplément sportif à base de bicarbonate de calcium pour améliorer les performances physiques et la récupération. Seize hommes en bonne santé, actifs et d'âge universitaire ont été recrutés pour participer à l'étude. Les participants à cette étude croisée ont eu deux
périodes de supplémentation de dix jours séparées par une période de sevrage de dix jours. Les mesures de performance ont été testées et enregistrées via des tests d'exercice gradués sur un ergomètre à vélo au départ, ainsi qu'après les deux périodes de supplémentation. Des échantillons de sang ont été prélevés au départ ainsi qu'avant et après l'exercice après les deux périodes d'essai pour évaluer les niveaux d'ammoniac, de 8-OHdG, de créatine kinase, de lactate déshydrogénase et de protéines C-réactives, de marqueurs IL-2, IL-6 et TNF-Alpha. L'ANOVA a révélé des niveaux significativement plus faibles (traitement vs placebo) en fonction du temps (de référence, jour dix) pour la 8-OHdG après l'exercice (effet principal F = 6,98, p = 0,013). Les niveaux de créatine kinase ont démontré un effet d'interaction significatif (effet principal F = 0,267, p = 0,608 ; traitement * temps : F = 3,05, p = 0,04). De plus, une différence significative dans le pic de lactate a été notée selon le traitement (t = 1,67, p = 0,05, supplément de 3,8 mmol contre placebo de 4,8 mmol). Aucune différence significative n'a été trouvée pour les mesures de performance aérobie, l'ammoniac, les protéines C-réactives, l'interleukine-2, l'interleukine-6 ​​ou le TNF-alpha. Les résultats de la présente étude ont fourni des preuves initiales en faveur de l'utilisation des suppléments multi-ingrédients. Ces preuves préliminaires suggèrent que le supplément peut atténuer la réponse du lactate à l'exercice et aider à fournir une certaine protection contre les lésions musculaires et le stress oxydatif.