Journal d'amélioration athlétique

Efficacité comparative du ruban kinésiologique et de l'entraînement de pré-rééducation sur la stabilité dynamique chez les participants non blessés : une étude pilote

Claire Farquharson et Matt Greig

L'efficacité comparative du ruban kinésiologique et de l'entraînement de pré-rééducation sur la stabilité dynamique chez les participants non blessés : une étude pilote

L'épidémiologie et l'étiologie des blessures par entorse de la cheville sont bien documentées. Traditionnellement, les interventions d'exercices multimodaux ont constitué la base de la pré-réadaptation, mais des développements plus contemporains dans les applications de bandes de kinésiologie méritent d'être pris en considération. L'objectif de la présente étude était de comparer l'efficacité d'un programme d'entraînement à la proprioception et de l'application de bandes de kinésiologie sur les mesures de la stabilité de l'articulation de la cheville . Méthodes : 48 étudiants en thérapie sportive actifs de manière récréative, sans antécédents de blessure ou d'instabilité de l'articulation de la cheville, ont été répartis au hasard dans trois conditions expérimentales : un programme d'entraînement de 6 semaines (12 séances) comprenant des exercices de rééducation (R), l'application de bandes de kinésiologie (KT) à l'aide d'une technique de stabilisation articulaire sur l'articulation talocrurale, et une condition témoin (C). Les indices de stabilité globale (OSI) et directionnelle médio-latérale (MLI) et antéro-postérieure (API) ont été quantifiés lors d'une position athlétique sur une jambe (ASLS) sur le Biodex Stability System (BSS). Résultats : Les interventions de réadaptation (R) et de bande kinésiologique (KT) ont toutes deux produit une amélioration significative (P = 0,02) de l'OSI. Bien que l'ampleur de l'amélioration ait été équivalente entre les interventions, le mécanisme était différent. Le groupe R a obtenu la réduction de l'OSI principalement grâce à une réduction de l'IML, tandis que dans le groupe KT, l'amélioration de l'OSI était principalement attribuable à une réduction de l'API. Cette modification de la stratégie d'équilibre résultant des interventions a des implications pour la prévention des blessures. Sur une période de 6 semaines, un programme d'entraînement et une application prolongée de bande kinésiologique ont produit des améliorations équivalentes de la performance d'équilibre sur une jambe. Les interventions ont entraîné des stratégies d'équilibre modifiées, la réduction de l'inversion-éversion observée dans le groupe de réadaptation étant préférable pour la prévention des blessures par entorse de la cheville.