Jerry L. Mayhew, Jeff A. Jacques, J. Bryan Mann et William F. Brechue
Fiabilité du test NFL-225 et du test de répétition maximale de 3 répétitions chez les joueurs de football universitaire
L'objectif de cette étude était d'évaluer la fiabilité absolue et relative de deux méthodes couramment utilisées pour déterminer la performance de force chez les joueurs de football universitaire. À la fin d'un programme de conditionnement hivernal de 10 semaines, les joueurs de football de Division II (n = 54) ont été répartis au hasard en un groupe NFL-225 (n = 29) et un groupe 3RM (n = 25) pour des tests spécifiques de développé couché. Le groupe NFL-225 a été mesuré le premier jour de test pour le nombre maximal de répétitions qu'il pouvait effectuer en utilisant un poids de 225 lb ; la mesure 3RM était le poids le plus élevé avec lequel le groupe pouvait effectuer un maximum de 3 répétitions. Après 48 heures de récupération, les groupes respectifs ont été testés dans des conditions identiques à celles du premier test. Il y a eu une augmentation significative (p = 0,03) des répétitions NFL-225 de l'essai 1 (11,9 ± 5,5) à l'essai 2 (12,4 ± 5,8). Français L'augmentation du 3RM de l'essai 1 (118,1 ± 28,9 kg) à l'essai 2 (119,0 ± 23,1) n'était pas significative (P = 0,08). Le coefficient de corrélation interclasse (CCI) pour le test NFL-225 (CCI = 0,988) et le test 3RM (CCI = 0,997) indiquait une fiabilité relative très élevée. La plus petite différence valable indique qu'un changement de 2 répétitions ou plus dans les tests NFL-225 et de 4,7 kg ou plus dans le test 3RM indiquerait qu'un changement significatif de la performance s'est produit. Ces résultats soutiennent l'utilisation d'une seule séance d'évaluation pour le test NFL-225 ou le test 3RM afin de fournir une évaluation fiable de la performance en force d'un athlète de football et un indicateur d'amélioration due à l'entraînement .
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