Journal d'amélioration athlétique

Taux de blessures musculo-squelettiques chez les coureurs de marathon sur plusieurs jours effectuant dix marathons consécutifs sur un parcours répété

Katie Small et Nicola Relph

Français : Objectif : Décrire les taux de blessures musculo-squelettiques chez les coureurs amateurs participant à dix marathons sur dix jours consécutifs afin d'aider les organisateurs d'événements à planifier de futurs conseils et stratégies de prévention des blessures.
Méthodes : Une étude observationnelle portant sur 27 coureurs amateurs (âge 45,1 ± 7,47 ans, masse 74,5 ± 12,39 kg, années de course 11,6 ± 9,42 ans, kilométrage hebdomadaire moyen 41,9 ± 12,72 miles). Les principales mesures de résultats comprenaient le total et le pourcentage de blessures musculo-squelettiques, le moment de la survenue des blessures au cours de l'événement de 10 jours et les temps individuels quotidiens du marathon.
Résultats : Vingt-six coureurs ont subi 108 blessures, soit une moyenne de 4 blessures par coureur (90,13 par 1 000 heures). 89 % des blessures touchaient les membres inférieurs ; Français 24,1 % au pied, 18,5 % à la hanche/fesse, 16,7 % à la cheville et 16,7 % à la partie inférieure de la jambe. Les blessures les plus fréquentes étaient les ampoules (15,7 %), la tendinite d'Achille (11,1 %), le syndrome de stress tibial médial (SSTM) (10,2 %), le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT) (9,3 %) et les lombalgies (9,3 %). 64,3 % des blessures ont été subies au membre gauche. L'analyse du Chi carré a révélé plus de blessures les jours 1 à 3 que les jours 4 à 6 (p = 0,013) et les jours 7 à 10 (p = 0,001). L'ANOVA à mesures répétées comparant les jours 1 à 3, 4 à 6 et 7 à 10 a montré un effet principal significatif (p = 0,039). L'analyse post-hoc a révélé que les jours 1 à 3 étaient significativement plus rapides que les jours 7 à 10 (p = 0,037, différence de 0,276 h).
Conclusion : Les ampoules, la tendinite d'Achille, le syndrome de Stevens-Johnson et le syndrome de la bandelette ilio-tibiale sont les blessures les plus courantes des membres inférieurs chez les coureurs de marathons de plusieurs jours effectuant un parcours répété sur 10 jours consécutifs. Les coureurs participant à ces événements doivent suivre des programmes de prévention des blessures appropriés. Les coureurs doivent également être plus réservés au début des événements de plusieurs jours pour éviter un risque initial élevé de blessure. Cependant, une étude plus approfondie des taux de blessures et des facteurs de risque à l'aide d'échantillons plus importants est nécessaire.