Journal d'amélioration athlétique

Le préconditionnement musculaire par photothérapie améliore la capacité de travail physique des quadriceps lorsqu'il est appliqué entre des séries répétées d'exercices de résistance

Borsa PA, Dale RB, Levine D; J.A. Corbeau

Le préconditionnement des muscles squelettiques par photothérapie est une technique expérimentale permettant de produire une résistance contre la fatigue musculaire pendant et après un exercice intense. Cette étude a examiné les effets ergogéniques de la photothérapie lorsqu'elle est appliquée par intermittence pendant la récupération passive entre des séries répétées d'exercices isocinétiques du quadriceps. Une étude croisée à triple aveugle, à mesures répétées et contrôlées par placebo a été utilisée dans cette étude pour comparer les effets de la photothérapie sur le couple/travail et la puissance des extenseurs du genou chez 20 individus en bonne santé (10 hommes, 10 femmes). Le protocole d'exercice comprenait quatre séries répétées d'exercices isocinétiques. Chaque série comprenait 30 contractions concentriques continues d'extension du genou à une vitesse angulaire de 75°/s avec un intervalle de récupération de 4 minutes entre les séries. Les sujets ont reçu une photothérapie active et factice dans un ordre aléatoire pendant la récupération passive entre les séries d'exercices. La photothérapie a été administrée à l'aide d'un laser proche infrarouge au groupe musculaire quadriceps-fémoral à 10 J/cm2 (dose totale de 1600-2400 J). Les mesures de performance comprenaient le couple de pointe normalisé [Nm/kg], le couple de pointe moyen [Nm], le travail total [Nm] et la puissance moyenne [W]. Au cours des deuxième, troisième et quatrième séances d'exercice, les sujets ont produit significativement plus de couple (normalisé et moyen) et de travail total/puissance moyenne pendant la condition de photothérapie active par rapport à la condition de photothérapie factice. La photothérapie appliquée comme traitement de préconditionnement pendant les intervalles de récupération passive entre les séances d'exercices de résistance à haute intensité et à volume élevé a significativement atténué la fatigue et maintenu la performance musculaire du groupe musculaire quadriceps-fémoral. Le préconditionnement des muscles squelettiques par photothérapie par intermittence pendant les intervalles de récupération avec exercice fatigant peut être une aide ergogénique bénéfique, non invasive et sûre pour les athlètes qui règlent des niveaux d'endurance musculaire élevés.