Journal d'amélioration athlétique

Entraînement de résistance au harnais : améliore-t-il les performances musculaires enzymatiques et mécaniques et les sauts chez les jeunes footballeurs ?

Gutiérrez-Vargas JC, Cruz-Fuentes I, Sánchez-Ureña B, EsquivelRodríguez MJ, Gutiérrez-Vargas R, Salas-Cabrera J et RojasValverde D

Contexte : L'entraînement en résistance avec harnais a été largement utilisé par les entraîneurs et les formateurs dans différents sports, mais son efficacité doit être prouvée.
Objectif : Le but de cette étude était d'explorer les effets d'un programme d'entraînement en résistance avec harnais assisté sur le saut vertical associé aux squats et aux sauts en contre-mouvement, les marqueurs biochimiques de la fatigue (magnésium [Mg2+], lactate déshydrogénase [LDH] et créatine phosphokinase [CPK]), le déplacement musculaire [Dm] et
le temps de contraction [Tc]) dans les membres inférieurs de jeunes footballeurs.
Méthodes : Dix-huit jeunes footballeurs (âge : 17,89 ± 0,98 ans ; taille : 1,74 ± 0,07 m ; poids corporel : 67,84 ± 7,26 kg ; pourcentage de masse grasse 12,02 % ± 3,95 %) ont été répartis aléatoirement en trois groupes d'entraînement : groupe témoin, groupe avec harnais et groupe avec tireur (trois séances par semaine pendant 8 semaines). La signification statistique a été fixée à p< 0,05 pour l'analyse des variances.
Résultats : Aucune différence significative entre les trois groupes en ce qui concerne le saut vertical en ce qui concerne le saut en squat (p=0,43) et le saut en contre-mouvement (p=0,92) ; les marqueurs biochimiques de fatigue CPK (p=0,38), LDH (p=0,51) ou Mg2+ (p=0,79) ; Français ou rectus femoris droit (Tc : p=0,88 ; Dm : p=0,91), rectus femoris gauche (Tc : p=0,91 ; Dm : p=0,17),
biceps femoris droit (Tc : p=0,20 ; Dm : p=0,06), biceps femoris gauche Tc : p= 0,17 ; Dm : p=0,63), gastrocnémien latéral droit (Tc : p=0,64 ; Dm : p=0,66), ou gastrocnémien latéral gauche (Tc : p=0,64 ; Dm : p=0,64).
Conclusion : L'application de ce type d'entraînement sportif assisté ne semble pas améliorer efficacement la puissance musculaire ni les réponses enzymatiques et musculaires.