Journal d'amélioration athlétique

Différences entre les sexes dans les performances du haut et du bas du corps lors d'exercices intermittents à haute intensité

Leonie Harvey, Matthew Bousson, Chris McLellan et Dale I Lovell

Objectif : Comparer les performances du haut et du bas du corps au 5x6 entre hommes et femmes afin de déterminer s'il existe des différences significatives entre les sexes. Méthodes : Vingt adultes physiquement actifs (hommes n = 12, femmes n = 8) se sont portés volontaires pour effectuer un 5x6 du haut et du bas du corps. Le 5x6 du haut du corps a été effectué sur un ergomètre à freinage électromagnétique modifié, tandis que le 5x6 du bas du corps a été effectué sur un ergomètre à freinage électronique en utilisant une force de freinage par volant d'inertie correspondant respectivement à 5 % et 7,5 % du poids corporel. Pendant le 5x6 du haut du corps, les participants étaient retenus à la taille par une ceinture de sécurité réglable afin de minimiser la contribution du bas du corps. La composition corporelle a été évaluée à l'aide de l'absorptiométrie à rayons X à double énergie (DEXA). Les données sont présentées sous forme de moyennes ± écart type (ET). Un niveau de signification de 5 % (P < 0,05) a été adopté dans toutes les analyses. Résultats : Des différences significatives (p < 0,001) sont apparues entre les sexes dans les PP et la puissance moyenne (MP) absolues (W) et relatives (W·kg-1) entre les sexes pendant les 5x6 du haut du corps, les différences subsistant même par rapport à la masse corporelle maigre (LBM) et à la masse musculaire active (AMM). En revanche, les PP et les MP pour les 5x6 du bas du corps n'étaient significativement différentes entre les sexes que lorsqu'elles étaient exprimées en termes absolus (W) et relatifs (W·kg-1). Conclusion : Bien que les performances aux 5x6 du bas du corps et les prédicteurs des 5x6 du bas du corps ne diffèrent pas significativement entre les sexes, des différences significatives existent pour les performances aux 5x6 du haut du corps et les prédicteurs de performance. Même après avoir pris en compte l'échelle allométrique et le niveau d'entraînement, des différences significatives entre les sexes subsistent pour les performances aux 5x6 du haut du corps, ce qui suggère que des propriétés musculaires intrinsèques inconnues peuvent être responsables des différences significatives entre les sexes observées. Ainsi, les femmes doivent être entraînées différemment de leurs homologues masculins pendant les exercices du haut du corps .