Journal d'amélioration athlétique

Les performances fonctionnelles du squat profond sont associées à l'amplitude de mouvement des hanches et des chevilles

Erin O Breen, David R Howell, Dennis R Borg, Dai Sugimoto et William P Meehan III

Objectifs : Évaluer les associations entre la performance de la composante squat profond du Functional Movement Screen ( FMS) et l'amplitude de mouvement (ROM) des articulations de la hanche, du genou, de la cheville et de la colonne lombaire des athlètes en bonne santé.

Méthodes : Nous avons évalué l'amplitude de mouvement passive des articulations de la hanche, du genou, de la cheville et de la colonne lombaire de 126 participants qui ont subi une évaluation de prévention des blessures à l'aide d'un goniomètre (extrémités) ou d'un inclinomètre (colonne vertébrale). Les performances au sous-test de squat profond du FMS ont été évaluées par un instructeur FMS certifié de niveau 1. L'amplitude de mouvement de chaque articulation a ensuite été comparée entre les participants ayant obtenu un score de 1, 2 et 3 au squat profond à l'aide de tests d'analyse de la variance à un facteur (ANOVA).

Résultats : Les participants ayant obtenu un score de 1 au squat profond avaient une amplitude de flexion passive de la hanche et une amplitude de flexion dorsale de la cheville significativement inférieures, mesurées par un goniomètre, à la fois du côté droit et du côté gauche, que les participants ayant obtenu un score de 3. Nous avons également observé que ceux qui avaient obtenu un score de 2 présentaient une amplitude de flexion dorsale de la cheville et une amplitude de flexion de la hanche significativement inférieures, uniquement du côté gauche, par rapport à ceux qui avaient obtenu un score de 3 au squat profond.

Conclusion : L'amplitude de mouvement des articulations de la hanche et de la cheville peut être un facteur contribuant à la mauvaise performance au squat profond FMS. Nos résultats indiquent que dans le but d'améliorer les performances du squat fonctionnel, les traitements conçus pour augmenter l'amplitude de mouvement de la hanche et de la cheville dans le plan sagittal peuvent s'avérer avantageux.