Journal d'amélioration athlétique

Effets de l'activité physique sur la santé fonctionnelle des personnes âgées : une revue systématique

Michael Huen Sum LAM, Yang Lei, Roberta Kwan Sum HO, Bryan Chun Man CHEUNG, Doris Shuk Ting LO, Lily Hongli SUN, Cherrie Chung Yan LAI, Winnie Ka Man TAM, Stella Sin Tung KWOK, Stuart W Flint, Rebecca Peake, Ka Yiu LEE

Les revues sur les relations entre la santé fonctionnelle et l'activité physique des personnes âgées en général sont bien documentées dans la littérature. Cependant, la tranche d'âge spécifique des personnes âgées, en particulier les personnes âgées de 75 ans ou plus, est actuellement sous-étudiée. Une revue systématique a été menée pour étudier les effets de l'activité physique sur la santé fonctionnelle des personnes âgées de 75 ans ou plus. Les articles examinés couvrent une variété de résultats de santé fonctionnelle, notamment l'équilibre, le conditionnement musculaire, l'amplitude des mouvements articulaires, la force des quadriceps, le temps de réaction, la vitesse de marche, la qualité de vie liée à la santé, les douleurs au dos et aux genoux, la masse musculaire et la capacité de marche. En général, les interventions des articles examinés ont eu des effets favorables sur la santé fonctionnelle des personnes âgées. Bien que l'activité physique ait été identifiée comme un déterminant important de la santé fonctionnelle, les moyens de s'engager et d'accumuler une activité physique quotidienne suffisante méritent d'être étudiés. Il est également important d'explorer les interventions qui améliorent l'activité physique quotidienne autonome des personnes âgées, car une activité physique normalement supervisée entraîne des coûts plus élevés.