Journal d'amélioration athlétique

Effets de la supplémentation en acides aminés essentiels sur les adaptations musculaires après 3 semaines d'immobilisation combinée des articulations gléno-humérales et radio-humérales unilatérales

Bostock Emma L, Pheasey Clare M, Morse Christopher I, Winwood Keith et Onamb?l?-Pearson Gladys L

Effets de la supplémentation en acides aminés essentiels sur les adaptations musculaires après 3 semaines d'immobilisation combinée des articulations gléno-humérales et radio-humérales unilatérales

L'immobilisation à court terme entraîne une diminution de la taille et de la force musculaire . L'ingestion d'acides aminés essentiels (EAA) stimule la synthèse nette des protéines et il a été démontré que la supplémentation améliore la masse corporelle maigre, la force et la fonction physique, même sans exercice. Cette étude visait à déterminer si la supplémentation en EAA atténuerait les changements induits par l'immobilisation dans les caractéristiques musculaires. Nous concluons que la supplémentation en EAA a un impact positif sur les changements induits par l'immobilisation dans les caractéristiques structurelles et fonctionnelles du muscle restant. Nos résultats sont pertinents à la fois pour le sport (par exemple, le désentraînement hors saison)