Journal d'amélioration athlétique

Effet des encouragements verbaux de l'entraîneur sur l'intensité des petits matchs et le plaisir perçu chez les jeunes joueurs de football

Okba Selmi, Wissam Ben Khalifa, Nejmeddine Ouerghi, Fedi Amara, Mehrzia Zouaoui et Anissa Bouassida

Objectif : Le but de cette étude était de comparer les effets des encouragements de l’entraîneur pendant les matchs à effectif réduit (SSG) sur le plaisir physique (PE) et l’intensité de l’exercice chez les jeunes joueurs de football.

Méthodes : Quatorze joueurs de football de moins de 16 ans (moyenne ± ET : âge = 15,7 ± 0,7 ans, taille = 176,5 ± 6,1 cm, masse corporelle = 67,2 ± 4,9 kg et masse grasse = 10,7 ± 0,7 %) ont participé à cette étude. Les tests des joueurs ont été menés à des jours différents (chaque séance d'entraînement : 25 min : 4 x 4 min de travail avec 3 min de récupération passive entre les deux) dans deux conditions avec et sans encouragement verbal pendant 4 contre 4 SSG sur un terrain de 40 x 30 m. L'EP a été mesurée à l'aide de l'échelle de plaisir de l'activité physique en 18 points. La fréquence cardiaque (FC) des joueurs a été mesurée en continu, tandis que les notes d'effort perçu (RPE) ont été recueillies après chaque séance de SSG.

Résultats : La comparaison entre les deux formes de SSG (avec et sans encouragement verbal) a abouti à : un effet principal de la « condition » sur le RPE a été observé (p<0,001), une augmentation du pourcentage de FCmax (%FCmax) (p<0,001) et de l'EP (p<0,001).

Conclusion : L’encouragement verbal du coach améliore l’intensité de la SSG et l’EPS. Nos résultats soulignent l’efficacité de l’encouragement verbal du coach sur l’apprentissage moteur, l’engagement et le bon déroulement d’une séance d’entraînement.