Journal d'amélioration athlétique

État de l'os calcanéen chez les praticiens de karaté d'élite

Hiroyuki Imamura, Kazuto Oda, Keiko Miyahara, Kayoko Matsuo, Kentaro Tai, Yoshitaka Yoshimura et Kazuhide Iide

Le karaté est l'un des arts martiaux les plus populaires pratiqués au Japon et à l'étranger. L'entraînement traditionnel au karaté consiste en la pratique des techniques de base, les katas et le sparring. Les techniques de base telles que les coups de poing, les coups de pied, les blocages et les frappes sont pratiquées soit en position stationnaire, soit avec des mouvements du corps dans diverses postures formelles. Les katas sont des formes définies dans une séquence préétablie de techniques et de mouvements défensifs et offensifs. Le sparring consiste à exécuter des techniques défensives et offensives pendant que l'on se déplace librement contre un adversaire. En plus de l'entraînement traditionnel au karaté, de nombreux pratiquants compétitifs s'entraînent de manière croisée en entreprenant des programmes de course et de musculation intenses pour augmenter l'endurance, le développement musculaire et la puissance.