Journal d'amélioration athlétique

Marqueurs basaux de l'inflammation, des lésions musculaires et des performances au cours de cinq semaines d'entraînement de pré-saison chez les joueurs d'élite de la ligue de rugby des jeunes

Daniel Ferris, Tim Gabbett, Christopher Mclellan et Clare Minahan

Objectifs : cette étude a examiné les changements dans les marqueurs biochimiques basaux de la fonction immunitaire et des lésions musculaires, ainsi que les performances physiques au cours d'un bloc d'entraînement de pré-saison typique en préparation de la compétition nationale australienne de rugby à XV pour les jeunes.

Méthodes : douze jeunes joueurs de rugby d'élite (18-20 ans) ont suivi 5 semaines d'entraînement physique comprenant 10 à 12 séances par semaine. L'anthropométrie, la vitesse de sprint, la puissance anaérobie, la puissance des jambes, la force du haut et du bas du corps ont été mesurées avant et après l'entraînement. Le sang veineux a été évalué pour les concentrations d'interleukine (IL-1b, IL-10, IL-6, TNFα) et de créatine kinase (Ck) à intervalles hebdomadaires.

Résultats : Les concentrations d'IL-1b et d'IL-10 ont diminué par rapport à la valeur initiale après trois et quatre semaines respectivement, tandis que les concentrations d'IL-6 et de TNF-α n'ont pas changé au cours de la période de 5 semaines. La Ck a augmenté au-dessus de la valeur initiale après trois semaines d'entraînement et est revenue à la valeur initiale à 5 semaines. Le développé couché maximal, le hack squat, le développé couché et l'épaisseur du pli cutané ont tous été améliorés après la période d'entraînement de 5 semaines.

Conclusion : Les augmentations précoces de Ck peuvent indiquer des lésions musculaires en réponse à un volume accru d'activité physique ou à un exercice inhabituel, tandis qu'un retour aux niveaux de base de Ck peut indiquer une adaptation. Les augmentations de la force musculaire confirment une adaptation musculaire positive et l'entraînement a entraîné une réduction de la production basale d'IL-10 et de TNF alpha qui pourraient être des caractéristiques d'une réponse normale à l'entraînement. D'un point de vue pratique, le programme utilisé dans cette étude a fourni un plan d'entraînement utile pour augmenter les qualités physiques et l'adaptation aux lésions musculaires.