Journal d'amélioration athlétique

Associations entre changement de direction, équilibre, vitesse et puissance musculaire chez les joueurs de football prépubères

Raouf Hammami, Urs Granacher, Fabio Pizzolato, Mehdi Chaouachi, Moktar Chtara, David G Behm et Anis Chaouachi

Les relations entre le changement de direction (CdD), l'équilibre, la vitesse et la puissance sont moins étudiées chez les jeunes, mais fournissent des informations importantes pour l'entraînement. Le but de cette étude était de déterminer les associations entre le changement de direction, l'équilibre, la vitesse et la puissance des jambes chez les joueurs de football prépubères. Trente jeunes joueurs de football masculins (9,26 ± 0,76 ans ; Peak-Height-Velocity : -3,42 ± 0,47 ans) ont été évalués pour le changement de direction (course navette), l'équilibre en Y, la vitesse (sprint 10-30 m) et la puissance musculaire (sauts en contre-mouvement unilatéraux et bilatéraux [CMJ], sauts en longueur sans élan unilatéraux et bilatéraux [SLJ] et test du triple saut). Des corrélations positives ont été observées entre la course navette et le temps de sprint de 10 m (r = 0,46) et 30 m (r = 0,47). Français Des corrélations négatives ont été trouvées entre la course navette et la SLJ (r = -0,44), la CMJ bilatérale (r = -0,42) et l'équilibre Y composite (r = −0,49). Une analyse de régression linéaire par étapes a révélé que 25 % de la variance ajustée dans le test de course navette était expliquée par le test d'équilibre Y (F = 9,28 ; p < 0,005). Lorsque le test de sprint de 10 m a été ajouté, la variance expliquée s'élevait à 47 % (F = 11,87 ; p < 0,001). Des associations de taille moyenne ont été illustrées entre la vitesse, l'équilibre dynamique et le CoD chez les joueurs de football prépubères. Une plus grande importance accordée à l'équilibre et à l'entraînement au sprint pourrait être un avantage pour les jeunes ayant des capacités neuromusculaires moins développées afin d'améliorer leurs capacités de CoD.