La résilience psychologique fait référence à la capacité d'un individu à résister aux facteurs de stress et à ne pas manifester de dysfonctionnement psychologique , tel qu'une maladie mentale ou une humeur négative persistante. Les facteurs de stress psychologiques ou « facteurs de risque » sont souvent considérés comme des expériences de stress aigu ou chronique majeur, telles que la mort de quelqu'un d'autre, une maladie chronique, la sexualité, la peur, etc.
En psychologie humaniste, la résilience fait référence à la capacité d’un individu à s’épanouir et à réaliser son potentiel malgré ou peut-être même à cause de tels facteurs de stress. Les individus et les communautés résilients sont plus enclins à considérer les problèmes comme des opportunités de croissance. En d’autres termes, les individus résilients semblent non seulement bien faire face à des tensions et des facteurs de stress inhabituels, mais aussi faire face à des défis tels que des opportunités d’apprentissage et de développement.
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