Journal sur la santé, les problèmes et les soins des femmes

Efficacité d'un programme d'éducation motivationnelle combiné à l'utilisation d'un podomètre pour promouvoir l'activité physique chez les femmes saoudiennes : un essai contrôlé randomisé

Einas Al-Eisa et Hana Alsobayel

Français : Objectif : L'activité physique améliore la santé et le bien-être en général. Le niveau d'inactivité physique et la prévalence de l'obésité augmentent au sein de la population saoudienne, plus particulièrement chez les femmes, en raison de divers facteurs culturels. L'objectif de cette étude était d'examiner si l'utilisation d'un podomètre, en plus d'un programme d'éducation motivationnelle, améliorait l'adhésion à un programme de marche et la santé générale des femmes saoudiennes.
Méthodes : Un total de 161 participants ont été assignés au hasard à un groupe expérimental ou témoin. Une séance d'éducation motivationnelle suivie d'un SMS de motivation hebdomadaire a été donnée aux deux groupes. Les participants du groupe expérimental ont également utilisé des podomètres pour promouvoir l'activité physique.
Résultats : L'adhésion, mesurée par le nombre de participants ayant terminé l'intervention de 8 semaines, était significativement plus élevée dans le groupe expérimental que dans le groupe témoin (73 sur 81 [90 %] du groupe expérimental ; 32 sur 80 [40 %] du groupe témoin). Aucune différence significative n'a été observée entre les groupes pour les niveaux d'activité physique ou les paramètres généraux de santé avant ou après l'intervention.
Conclusion : Le nombre de pas effectués était inférieur aux niveaux recommandés d’activité physique, ce qui reflète les niveaux élevés d’inactivité chez les femmes saoudiennes. L’utilisation d’un podomètre a amélioré l’adhésion à un programme de marche, mais n’a pas eu d’effet significatif sur les niveaux d’activité physique ou les paramètres généraux de santé.