Journal de nutrition clinique et de métabolisme

Yaourt (Probiotiques) et peau

Keiji Sugiura, Rihoko Sugiura, Mariko Sugiura

Le yaourt est un aliment excellent pour améliorer l'état du système digestif et de la peau. Les probiotiques, un ingrédient du yaourt, jouent un rôle particulièrement important dans ces améliorations.

Il existe une interaction très étroite entre l'intestin et la peau, et par exemple, la diarrhée aggrave souvent l'état de la peau. Pour une bonne santé intestinale, la consommation de yaourt est une approche de précaution bien connue. Les ingrédients du yaourt sont des protéines, des graisses, du calcium, des vitamines et des probiotiques. En tant que complément probiotique, le yaourt offre divers avantages pour la santé. La consommation de yaourt (probiotiques) produit des effets bénéfiques tels qu'un effet anti-inflammatoire et inhibiteur sur les réactions allergiques. Ces actions conduisent à l'amélioration de la dermatite atopique, de l'acné, de la rosacée et du photovieillissement. Nous nous concentrons sur les probiotiques qui profitent à la santé de la peau humaine et vivent dans la microflore de l'intestin sain.

Le yaourt est un aliment fermenté courant. Les ingrédients du yaourt sont des protéines, des matières grasses, du calcium, des vitamines et des probiotiques. La consommation de yaourt ou de probiotiques est une approche de précaution bien connue pour une bonne santé intestinale. En tant que complément probiotique, le yaourt offre divers avantages pour la santé. Les probiotiques favorisent la santé humaine, notamment la santé intestinale (amélioration de la diarrhée et de la constipation), améliorent la fonction immunitaire, favorisent une peau saine et ont un effet inhibiteur sur les allergies. La consommation de yaourt (probiotiques) produit des effets bénéfiques sur la peau tels que l'anti-inflammation, l'hydratation et l'amélioration de la situation immunitaire. Ces actions jouent un rôle dans les affections cutanées anti-inflammatoires, conduisant à l'amélioration de la dermatite atopique, de l'acné, de la rosacée et du photovieillissement. Des études sur des souris et des modèles cutanés ont montré une diminution des cytokines pro-inflammatoires, ainsi qu'une amélioration de l'hydratation de la peau, de la TEWL et de la production de protéines de la barrière cutanée. On peut dire que les probiotiques (yaourt) améliorent l'état de la peau et la situation immunologique de la peau grâce aux actions ci-dessus.