Élisabeth Midlarsky
Le stress est une sensation de tension émotionnelle ou physique. Tout événement ou pensée qui vous rend agacé, furieux ou nerveux peut le déclencher. La réponse de votre corps à un défi ou à une demande est appelée stress. Le stress peut être bénéfique à petites doses, par exemple lorsqu'il vous aide à éviter un danger ou à respecter une échéance. Les symptômes du stress lié aux examens peuvent inclure : perdre contact avec vos amis et les activités que vous aimez. se sentir de mauvaise humeur, déprimé ou dépassé. avoir du mal à prendre des décisions.
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